「朝活」。
もう既にご存知の方も多いのではないでしょうか？「早起きなんてだるい」、「朝活するより寝ていたい」、「そんなのだるくてやっていられない」なんて思っている方へ、朝活は意外といいことずくめなのですよ。早起きは三文の徳、少しだけ早起きをして特別な一日を過ごしませんか。
朝活はいろいろなジャンルがあり、いろいろな場所で活動できます。その中でも今回は新宿近辺でオススメのカフェとヨガスタジオをご紹介します。
新宿で“朝カフェ”するなら…
カフェラヴォワ」
https://jp.pinterest.com/pin/265993921719480231/
新宿西口から徒歩5分ほど、かどやホテル1Ｆにあるカフェラヴォワ。レンガ仕立ての外観に、木目調の店内は優しい音楽が流れ柔らかい雰囲気のお店♪
新宿一美味しい朝食を食べられるカフェを目指しているという同店。和食・洋食ともに厳選した食材を使ったメニューでお客様を笑顔にしています。
■モーニング営業時間 7：00〜10：00
￥1,300（税別）で和食か洋食が選べます。
オープンテラスもあり、天気のいい日は清々しい風を感じながらの朝食。とても贅沢な気分を味わえます♪
ゴントラン シェリエ 新宿サザンテラス店」
新宿駅南口から出てすぐのこちら、「ゴントランシェリエ サザンテラス店」。朝7：30からオープンしており、2Ｆがイートインスペースとなっています。本場パリのクロワッサンと香ばしいコーヒーでパリのオシャレな朝を過ごしてみてはいかが。
HP
http://gontran-cherrier.jp/
新宿で“朝ヨガ”するなら…
スタジオ・ヨギー
こちらのスタジオでは、朝7時台にクラスがスタートします。ヨガが初めての方も運動が苦手な方も、体が硬くて不安な方も、優れたインストラクターがいるので安心して始められます♪
全身のストレッチ運動と独特の呼吸法で心と体のバランスをとります。日頃感じているストレスがあるなら、ヨガがオススメ♪健康と美容にも効果があるとされています。
新宿ＷＥＳＴスタジオ JR新宿駅南口より徒歩5分、西口より徒歩6分
■木曜日 7:30〜8:30
新宿ＥＡＳＴスタジオ 新宿駅・中央東口から直結、徒歩30秒
■月・火・水曜日7:15〜8:15
HP
http://www.studio-yoggy.com/
新宿で「朝活」いかがですか？
新宿の朝。仕事の前に、カフェでひとりほっと心を落ち着かせてみたり、友人と待ち合わせて美味しい朝食を味わってみたり。ヨガで心身を整え、集中力を仕事に発揮してみたり。朝活のあとは、充実感や達成感、新しい発見や気づきが得られ、あなたにとってきっとプラスになるはずです。
「朝活」をした人だけにしか分からない特別な時間・空間を、ぜひ新宿で体験してみてはいかがでしょうか。喧騒から離れた新宿の別の顔が見られるかもれませんね。
