ダイエットのきっかけに運動ゲームアプリはいかが?おすすめ運動アプリ5選!……

ダイエットのきっかけに運動ゲームアプリはいかが?おすすめ運動アプリ5選!

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ダイエットしたいと思っていてもなかなか続かない・・・、そんな時は運動を取り入れたアプリがおすすめ。

最近はゲームをしながらトレーニングできるアプリもあり、ポケットにスマホを入れて歩くだけのゲームアプリからガッツリ筋トレ系のゲームアプリまで、さらにイケメンの応援やかわいいキャラクターなど、ダイエットのモチベーションを保つものが多くあります。

まずはウォーキングから

MinakoTsujiさん(@mina.t5296)が投稿した写真

簡単ダイエット!おさんぽハローキティ
https://itunes.apple.com/jp/app/jian-dandaietto!osanpoharokiti/id899014492?mt=8
身長と体重を入力すると毎日の必要な消費カロリーを算出。アプリを起動後、位置情報を設定すれば、歩行距離を自動で計算して歩数、距離、消費カロリーも表示してくれます。

グラフ化する機能もあるため、毎日体重を記録すれば、日々の変化がひと目でわかります。さらに目標達成すればご褒美も!?

@takanyan2が投稿した写真

Walkr – ポケットの中の銀河冒険
https://itunes.apple.com/jp/app/walkr-pokettono-zhongno-yin/id834805518?mt=8
スマホをポケットに入れてウォーキングすると、その歩行エネルギー(1歩=1万光年)を動力としてエネルギーを蓄積し、宇宙探検ができるゲームです。

たくさん歩けば歩くほど、宇宙のおもしろい星やかわいい生き物たちに出会えます。

トレーニングを増やしていって

ゆこさん(@lifestyleofyuko)が投稿した写真

イケメン育成ダイエット – ふとしの部屋
https://itunes.apple.com/jp/app/ikemen-yu-chengdaietto-futoshino/id672187026?mt=8
三日坊主のアナタもふとしと一緒にダイエットしてみませんか!?

ふとしと一緒にトレーニング頑張れば、ふとしが痩せてイケメンになっていきます。引きこもりでドMなふとしと会話を楽しみながらダイエットができます。

シェイプアップ応援ゲーム ねんしょう! for Girls
https://itunes.apple.com/jp/app/sheipuappu-ying-yuangemu-nenshou!/id657192163?mt=8
イケメンとの恋を楽しみながらダイエットにチャレンジしませんか?

イケメンに叱咤激励されてトレーニングに励めば、ストーリーが展開します。イケメンボイスに励まされたら、キツイトレーニングも頑張れるかも・・・。ダイエットにも恋は不可欠ですね。

トレーニング・クロニクル
https://itunes.apple.com/jp/app/toreningu-kuronikuru/id668513241?mt=8
スロトレでおなじみの石井直方研究室所属の比嘉一雄氏が監修したトレーニングアプリ。

10種類の筋トレメニューがあり、体力に合わせて男女別の4つのコースが用意されており、トレーニングすると主人公がレベルアップしていくRPG風ゲームです。

運動ゲームアプリのご紹介はいかがでしたか、やってみたいゲームはありましたか?

いずれもハードな運動ではありませんが、ダイエットを始めるきっかけとして“ゲーム”というのもアリですよね!

「キツイ筋トレはちょっと・・・」というあなたも、毎日歩くだけでストーリーが展開していく歩数計タイプのアプリから試してみてはいかがでしょうか?

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